El Arte de Curar/The art of healing.

  In Puerto Vallarta, Jalisco, Mex. The purpose of the content of this page is intended to serve as a guide for people who are initiated into the practices of naturism, and who wish to recover, maintain, and prolong health through the Quick Health Restoration Program.      The lack of information about the reactions that usually occur in the course of the restoration of health causes confusion and discouragement, doubts, anguish, and worry, and people ask, Am I getting worse ?, Are things being complicated? Are these manifestations normal? Am I doing well? What will I eat? Do these or these foods combine well? These are some doubts and frequently asked questions that people make themselves.      Simply and objectively, you will find the answer to these doubts, by explaining here how the different uses of water, air, sun, and earth (mud), knowledge of beneficial foods and those that are harmful to health, bad combinations, etc.      What are the curative or depurative crises, the reacti

  El propósito del contenido de esta página está encaminado a servir de orientación a las personas que se inician en las prácticas del naturismo, a las que desean recuperar, o mantener y prolongar la salud mediante un Programa de restauración de Salud.      La falta de información sobre las reacciones que suelen presentarse en el curso de la restauración de la salud ocasiona confusión y desaliento y causa dudas, angustia y preocupación, y la gente se pregunta, ¿Estoy empeorando?, ¿Se están complicando las cosas?, ¿Son normales estas manifestaciones?, ¿Voy bien?, ¿Qué voy a comer?,¿Combinan bien estos o aquellos alimentos? Estas son algunas dudas y preguntas más frecuentes  que las personas se hacen.      De una manera sencilla y objetiva encontrarán la respuesta a esas dudas, al exponer aquí  su servidor como se realizan los diferentes usos del agua, aire, sol, tierra (barro), el conocer los alimentos que son benéficos y los que son perjudiciales para la salud, las buenas y malas combi

  Here it is an excellent therapy with cold water that has been despised by not few people because of its simplicity and economy, unfortunately, human nature is like this, in terms of medical treatments; "If it does hurt or cost us", little appreciation we have for it. The benefits of sitz bath are many because of the cooling effect of cold water on the internal systems such as digestive, circulatory, genital-urinary, nervous, metabolic, etc. You can use a wooden, plastic or galvanized sheet tub, filled with cold water at a height of 6 or seven inches. The person sits in the cold water so that only the buttocks get wet and the water covers up to the navel. It is necessary to rub with the hands around the navel with the hands wet in the cold water in the direction of the clock. The duration of the bath of seat will be of 5 to 10 minutes. Immediately after the bath you dress  without drying with a towel or cover up very well, in order to produce the reaction of the heat. Sitz b

  He aquí una excelente terapia con  agua fría  que ha sido menospreciada por no pocas personas debido a su sencillez y economía, desafortunadamente así es la naturaleza humana en cuanto a tratamientos médicos; “si no nos duele ni nos cuesta”, poco aprecio le tenemos.   Los beneficios del baño de asiento son muchos por el efecto refrescante del agua fría en los órganos internos y sistemas digestivo, circulatorio, genito-urinario, nervioso, metabólico, etc. Se puede utilizar una tina de madera, plástico o lámina, se llena con agua fría a una altura de 10 a 15 cts. La persona se sienta en el agua fría de manera que solamente se moje las  nalgas  y el agua cubra hasta el ombligo. Es necesario friccionar con las manos alrededor del ombligo con las manos mojadas en el agua fría en dirección de las manecillas del reloj. La duración del baño de asiento será de 5 a 10 minutos. Inmediatamente después del baño se viste uno sin secarse o se tapa uno muy bien, con el fin de producir la reacción de

  Air, Water, Sun, Clay and Physical exercise.      Air.      Pure air is not only the first food but also the first medicine. It nourishes us it provides its energies that are chemical, magnetic, solar, electric, etc. It oxidizes our worn products, favoring their combustion and elimination, thus realizing the double process of nourishing and purifying ourselves.      Water.      Water is the only natural drink and is not only a food but also a medicine, both inside and outside. Its recognized solvent, purifying and invigorating properties make it one of the natural healing elements with more prestige, due to the positive results obtained in its application.      As a drink water quenches thirst. It also acts inside the body as a body thermos-regulator, transports nutrients, and eliminates waste.      The temperature and pressure of the water cause a reaction in the blood vessels, nerves and metabolic functions, and in almost all diseases is affected by at least one of these systems.  

       Aire.      El aire puro no solo es el primero de los alimentos sino también de los medicamentos. Nos nutre  nos proporciona sus energías que son químicas, magnéticas, solares, eléctricas, etc. Oxida nuestros productos desgastados, favoreciendo  su combustión y eliminación realizando así el doble proceso de nutrirnos y purificarnos.      El Agua.      El agua es la única bebida natural y no solo es un alimento sino también una medicina, tanto al interior como al exterior. Sus reconocidas propiedades disolventes, eliminadoras de impurezas y vigorizante la convierten en uno de los factores naturales de curación con más prestigio, debido a los positivos resultados obtenidos en su aplicación.      Como bebida el agua apaga la sed. También actúa en el interior de cuerpo como termorregulador corporal, transporta los elementos nutritivos y elimina los residuos.      La temperatura y presión del agua provoca una reacción en los vasos sanguíneos, nervios y funciones metabólicas, y en casi

  For more than a hundred years the Mexican health system has been based on the bacterial doctrine of Louis Pasteur, attacking the microbe as the cause of the disease and in practice saturating the patient with pharmaceutical drugs that anesthetize or drug the symptom and causing acidity.      This has been adverse for the health of the Mexicans, since Mexico occupies at the moment world-wide places of diabetes, cancer, obesity, circulatory problems, etc.      That is why, the Quick Health Restoration Program, it aims to create awareness of what is required to maintain and restore health and teach the patient to take responsibility for their own health by becoming aware of what they eat and through therapeutic hygienic practices.      The Quick Restoration Program indicates and recommends the use of natural life-generating agents such as sunlight, water, air, clay, fruit vegetables, nuts, cereals, seeds, cheeses, eggs, open air exercises, etc. In order to detoxify the body so that it i

             Por más de cien años el sistema de salud mexicano se ha basado en la doctrina bacteriana de Louis Pasteur, atacando al microbio como causante de la enfermedad y en la práctica saturando al enfermo con drogas farmacéuticas que anestesian o drogan el síntoma y causan acidez.      Esto ha sido adverso para la salud de los mexicanos, ya que México ocupa actualmente primeros lugares mundiales de diabetes, cáncer, obesidad, problemas circulatorios, etc.      Por eso, por medio del Programa de Restauración de Salud se pretende crear conciencia de lo que se requiere para restaurar y mantener la salud y enseñar al paciente a tomar responsabilidad de su propia salud tomando conciencia de los alimentos y prácticas higiénicas.      En el Programa de Restauración de Salud se indican y recomiendan el uso de los agentes naturales generadores de vida, tales como la luz solar, agua, aire, tierra, frutas verduras, nueces, cereales, semillas, quesos, huevos, ejercicio al aire libre,  etc. A